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Les addictions sont des phénomènes complexes. Elles peuvent concerner des substances psychoactives (cannabis, opioïdes, cocaïne, médicaments) mais aussi des comportements (jeux, alimentation, sexualité, pornographie). Toutes partagent une caractéristique centrale : la perte de contrôle , avec une répétition d’un comportement malgré ses conséquences négatives. Identifier, comprendre et accompagner les personnes concernées nécessite à la fois une compréhension psychologique

Les mots stress , anxiété et angoisse sont souvent utilisés de manière interchangeable dans le langage courant. Pourtant, ils recouvrent des réalités psychologiques différentes. Mieux les comprendre permet non seulement de mettre des mots justes sur ce que l’on vit, mais aussi de choisir des accompagnements adaptés, notamment grâce aux approches non médicamenteuses et psychologiques . Le stress : une réaction normale face à une situation Le stress est une réponse physiologi

Aujourd’hui, les écrans font partie de nos vies. Téléphone, tablette, télé, ordinateur… impossible d’y échapper. Et pourtant, beaucoup de parents se sentent dépassés : faut-il interdire ? limiter ? surveiller ? Bonne nouvelle : il existe des repères simples, sans culpabilité, ni excès. Avant 3 ans : le monde réel avant tout Avant 3 ans, l’enfant découvre le monde avec son corps, ses yeux et ses mains. Les écrans ne remplacent pas ces expériences. Les pédiatres recommandent pa

Le rôle du psychologue dans le parcours des enfants et des adolescents L’échec scolaire est souvent perçu comme une impasse, une blessure pour l’enfant comme pour sa famille. Derrière les mauvaises notes, les refus d’aller à l’école ou la perte de motivation, se cachent pourtant des réalités beaucoup plus complexes que la simple question du travail ou des capacités. Comprendre l’échec scolaire On parle d’échec scolaire lorsqu’un enfant ne parvient pas à atteindre les objectif

De plus en plus de parents se posent la question d’un diagnostic pour leur enfant lorsqu’ils observent des difficultés scolaires, sociales ou émotionnelles. TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité), HPI (haut potentiel intellectuel), TSA (troubles du spectre de l’autisme)… Ces termes circulent beaucoup, mais ils peuvent susciter autant de curiosité que d’inquiétude. Alors, pourquoi est-il important de faire diagnostiquer son enfant lorsque l’on sou

Quand on cherche de l’aide, pas facile de s’y retrouver dans la jungle des « psy ». Entre psychologues, psychiatres, psychanalystes… et tous ceux qui s’autoproclament « thérapeutes », on peut vite être perdu. Voici un petit guide pour faire la différence et éviter les mauvaises surprises. Le psychologue : l’expert de l’écoute et du psychisme Le psychologue a fait au minimum cinq ans d’études à l’université . Il connaît le fonctionnement de la pensée, de