Le dispositif Mon Soutien Psy comment en bénéficier

Mon soutien psy est un dispositif qui propose jusqu’à 12 séances d’accompagnement psychologique chez un psychologue partenaire. La séance coûte 50 euros. Elle est remboursée à 60 % par l’Assurance Maladie. Mon soutien psy s’adresse à toute personne, dès 3 ans, qui se sent angoissée, déprimée ou éprouve un mal-être.

Mon soutien psy est un dispositif qui s’adresse aux personnes dès l’âge de 3 ans (enfants, adolescents et adultes) en souffrance psychique d’intensité légère à modérée. Celle-ci peut se manifester de différentes manières, selon les âges.

Enfants à partir de 3 ans

Votre enfant peut intégrer le dispositif Mon soutien psy à partir de 3 ans s’il montre des signes qui affectent son bien-être.

Certaines situations vous mettent en alerte et vous inquiètent : pensées négatives, difficultés quotidiennes à l’école ou à la maison, changement d’humeur, maux de tête ou de ventre, etc. Cette inquiétude peut aussi provenir de votre entourage, du milieu scolaire de votre enfant ou de son médecin traitant.

Adolescents

Votre adolescent peut aussi traverser une situation de mal-être ou de souffrance psychique d’intensité légère à modérée. Le type de situations qui vous amènent à vous interroger sur la santé mentale de votre adolescent sont, par exemple :

• l’angoisse, l’anxiété ou des signes de dépression ;

• un sentiment de mal-être ;

• un comportement à risque et des troubles addictifs (consommation de tabac, d’alcool ou de cannabis) ;

• un trouble du comportement alimentaire.

Pour accompagner votre adolescent, vous pouvez en parler avec son pédiatre, son médecin traitant ou faire appel à l’un des psychologues partenaires dans l'annuaire dédié.

Le consentement des parents pour les mineurs

Pour l’accompagnement psychologique d’un mineur, les titulaires de l’autorité parentale (parents ou tuteurs) doivent donner leur accord au médecin référent ou au psychologue.

Ce consentement est indispensable pour qu’un mineur s’engage dans un parcours de soins. Il permet aussi une meilleure coordination entre les professionnels de santé impliqués dans ce parcours.

Jeunes adultes

Comme chez les adolescents, divers troubles psychiques peuvent apparaître chez le jeune adulte. Les plus fréquents sont les troubles anxieux, dépressifs, du comportement alimentaire ou addictifs (tabac, alcool ou cannabis).    

En tant que jeune adulte, vous pouvez entrer dans le dispositif Mon soutien psy et bénéficier ainsi de la prise en charge d’un accompagnement psychologique. Parlez-en avec votre médecin ou votre sage-femme pour échanger sur ce projet et notamment faire le point sur votre état de santé. Ce professionnel de santé peut aussi évaluer la pertinence de ce dispositif d’accompagnement psychologique selon vos besoins. Il peut notamment estimer qu’il est préférable de vous orienter directement vers des soins plus spécialisés.

Il vous est aussi possible de prendre rendez-vous directement avec un psychologue partenaire.

Si vous êtes étudiant, vous pouvez également bénéficier du dispositif Santé Psy Étudiants. Je ne fais pas partie de ce dispositif là.

Adultes

Le dispositif Mon soutien psy s’adresse aux adultes de tout âge en souffrance psychique. Parlez-en à votre médecin, votre sage-femme ou prenez directement rendez-vous avec un psychologue partenaire si vous sentez que votre santé mentale est altérée notamment par :

• un trouble anxieux d’intensité légère à modérée ;

• un trouble dépressif d’intensité légère à modérée ;

• un mésusage de tabac, d’alcool et/ou de cannabis (hors dépendance) ;

• un trouble du comportement alimentaire sans critères de gravité.

Vous pouvez être orienté vers un accompagnement psychologique grâce au dispositif Mon soutien psy si vous êtes sous traitement psychotrope, bipolaire ou borderline sous antiépileptiques, sous réserve d'un avis d'un psychiatre formalisé. Cet accompagnement permet notamment de réévaluer la pertinence des traitements qui vous sont prescrits.

Le dispositif Mon soutien psy peut vous être proposé si vous prenez des antidépresseurs depuis moins de 6 mois ou si vous êtes sous traitement hypnotique ou par benzodiazépines depuis moins d'un mois. Votre médecin traitant ou votre médecin hospitalier, ou encore votre sage-femme, impliqué dans la prise en charge vous remettra alors une dérogation.

ATTENTION: Qui n'est pas concerné par le dispositif?

L’âge ou l’état de santé de certains patients fait que le dispositif Mon soutien psy n’est pas envisageable. D’autres services plus appropriés sont alors proposés.

Les enfants âgés de moins de 3 ans

Ils sont trop jeunes et ne peuvent pas bénéficier d’un accompagnement psychologique proposé par le dispositif Mon soutien psy. Mais vous devez consulter votre pédiatre si certains signes chez votre enfant vous alertent, tels que :

• des troubles de la communication (retard dans le développement du langage, par exemple) ;

• des troubles des acquisitions ;

• des troubles du comportement (gestes répétés, obsessions inhabituelles) ;

• des difficultés dans les relations sociales (isolement ou comportement inadapté, incompréhension des émotions des autres).

Votre pédiatre saura vous orienter vers les services qui lui apporteront une prise en charge appropriée.

Les enfants et adolescents nécessitant un avis psychiatrique

Certains enfants ou adolescents ne peuvent pas entrer dans le dispositif Mon soutien psy s’ils nécessitent d’emblée un avis spécialisé d’un psychiatre ou d’un pédopsychiatre. C’est le cas lorsque votre enfant ou adolescent présente :

• des risques suicidaires ;

• des formes sévères de troubles anxieux ou troubles dépressifs ;

• des troubles graves du comportement alimentaire ;

• des situations de retrait et d’inhibition majeures ;

• des troubles du neurodéveloppement ;

• une dépendance à des substances psychoactives ;

• des troubles du comportement sévères. Ceux-ci se traduisent par :

  • des exclusions scolaires à répétition,

  • un retentissement majeur sur la scolarité, les apprentissages, la vie familiale,

  • des comportements et gestes agressifs envers les autres débouchant sur une arrestation ou condamnation.

Le dispositif Mon soutien psy n’est pas non plus adapté pour les enfants et adolescents qui :

• sont actuellement pris en charge en pédopsychiatrie ou psychiatrie ;

• sont actuellement pris en charge en affection longue durée (ALD) pour motif psychiatrique ;

• ont été pris en charge en ALD pour motif psychiatrique lors des 2 dernières années.

Dans ce type de situation, il importe que vous en parliez avec votre médecin traitant ou votre pédiatre pour que votre adolescent bénéficie d’une prise en charge adaptée.

Les adultes nécessitant un avis psychiatrique

L’accompagnement proposé par le dispositif Mon soutien psy ne convient pas à certaines personnes qui nécessitent d’emblée un avis spécialisé par un psychiatre. Il en va de même pour celles qui sont actuellement suivies en psychiatrie. C’est le cas si vous présentez :

• des risques suicidaires ;

• des formes sévères de troubles dépressifs ou troubles anxieux ;

• des troubles du comportement alimentaire avec signes de gravité ;

• des troubles du neurodéveloppement sévères ;

• une ou plusieurs dépendances à des substances psychoactives.

Le dispositif Mon soutien psy n’est pas non plus adapté si vous avez des antécédents psychiatriques sévères lors des 3 dernières années. Il en va de même si :

• vous vivez actuellement avec une affection longue durée (ALD) pour motif psychiatrique ;

• vous êtes en invalidité pour motif psychiatrique ;

• vous êtes (ou avez été lors des 2 dernières années) en arrêt de travail de plus de 6 mois pour un motif psychiatrique.

En cas d’urgence

En cas d’inquiétude, consultez rapidement votre médecin. En fonction de vos troubles, il vous saura vous aiguiller vers un suivi avec un psychologue, un psychiatre ou vers un service spécialisé.

Si vous craignez un geste suicidaire ou de violence, appelez le 15 (Samu) ou le 31 14 (numéro national de prévention du suicide). Des psychologues et des infirmiers formés à la prévention du suicide sont à votre écoute 24h/24 et 7j/7.